Krav Maga is een zelfverdedigingssysteem dat oorspronkelijk uit Israël komt. Het is effectief en makkelijk te leren, daarom is het populair bij mensen die zichzelf willen verdedigen. Lees er meer over en bekijk de voor- en nadelen van deze sport!…
Muay Thai, ook wel bekend als thaiboksen, is een traditionele vechtsport afkomstig uit Thailand die wereldwijd aan populariteit wint. Het is een dynamische en uitdagende discipline. In dit artikel leer je meer over wat Muay Thai is en hoe een…
Taekwondo is een van de populairste en meest dynamische vechtsporten ter wereld. Het is zowel een zelfverdedigingskunst als een Olympische sport die zowel fysieke als mentale vaardigheden ontwikkelt. Als je je afvraagt hoe je met taekwondotraining kunt beginnen en de…
Aikido is een Japanse krijgskunst die erop gericht is confrontaties te vermijden en de energie van een tegenstander te gebruiken om zichzelf te verdedigen. Aikido kent geen competitie of wedstrijd en de training richt zich op het trainen van lichaam…
Boksen is een populaire vechtsport die zich al meer dan twee eeuwen ontwikkelt. De geschiedenis is rijk en zit vol interessante feiten. Vandaag de dag wordt boksen gezien als een van de meest spectaculaire en spannende sporten. Bekijk wat je…
Karate is een Japanse gevechtssport die elementen van krijgskunst, sport en filosofie combineert. Het heeft een geschiedenis die meer dan 2000 jaar teruggaat en is gericht op het verbeteren van fysieke fitheid en zelfverdedigingsvaardigheden. Karate wordt ook beschouwd als een…
Judo is een vechtsport waarvan de geschiedenis teruggaat tot het begin van de 19e eeuw. De Japanse bedenker van judo, Jigoro Kano, baseerde zich op twee traditionele krijgskunsten: jujitsu en sambo. Kano creëerde een nieuwe vorm van krijgskunst die de…
Tegenwoordig beoefenen veel mensenvechtsporten. Het is een geweldige manier om conditie, zelfverdediging en ontspanning te verbeteren. De keuze is groot – er is boksen, karate, judo, aikido, tai-chi, kickboksen, Braziliaans jiu-jitsu, kung-fu en nog veel meer. Ze hebben allemaal hun…
Capoeira, beschreven als een Braziliaanse vechtkunst, klinkt nogal strijdlustig en in zekere zin is dat ook terecht, maar er zijn veel variaties op en in feite kan het worden vergeleken met een vorm van dans, overladen met muziek en zang.…