Veel vrouwen besteden veel aandacht aan de verzorging van de gezichtshuid, die dagelijks het meest zichtbaar blijft, en vergeten daarbij de huid van het hele lichaam. Als je wilt genieten van een mooie, gezonde en stevige huid, moet je aandacht besteden aan de verzorging en individuele behoeften. Hoe zorg je dagelijks goed voor de huid van je hele lichaam? Allereerst moet je je huid grondig reinigen en regelmatig hydrateren.
Reinig je huid regelmatig en grondig
Je huid moet vooral regelmatig en grondig gereinigd worden. Als je een bad neemt, zorg er dan voor dat je de juiste reinigingsproducten kiest. Je kunt een traditionele zeep of een romige douchegel gebruiken. Het is echter belangrijk dat het gekozen cosmeticaproduct niet te sterke wasbestanddelen bevat, die de huid uitdrogen en irriterend werken. Soms hebben zeepjes precies zo’n effect op gevoelige huidzones, omdat ze ontworpen zijn om snel en effectief vuil van de meer resistente huid van de handen weg te wassen.
Onder de badgels en zepen die verkrijgbaar zijn in winkels en drogisterijen, vind je een breed scala aan producten voor verschillende huidtypes. Als je huid gevoelig is voor overmatige talgproductie, ga dan voor producten die de talgklieren reguleren en diep reinigen. Als je een gevoelige, droge huid hebt, kies dan voor zachte cosmetica met hydraterende en voedende ingrediënten.
Hydrateer regelmatig je hele lichaam
Dagelijkse lichaamsverzorging betekent ook dat je je huid regelmatig moet hydrateren. Voor de beste resultaten breng je onmiddellijk na het baden vochtinbrengende cosmetica aan op de huid. Na het reinigen heeft de huid de grootste capaciteit om de voedingsstoffen in dergelijke producten op te nemen, die diep in de binnenste lagen van de huid kunnen doordringen.
Breng elke dag na het baden vochtinbrengende producten aan op de huid. Er zijn verschillende soorten vochtinbrengende lotions, balsems en boters. Lotions zijn licht en worden snel opgenomen, terwijl boters dik zijn en een beschermende laag op de huid achterlaten. Lotions zijn een veelzijdige keuze die geschikt zijn voor de normale huid.
Vergeet niet te scrubben en essentiële voeding te geven
Niet alleen de gezichtshuid heeft regelmatig scrubben nodig. Zonder scrubben zal dode huid zich ophopen aan het huidoppervlak en in het ergste geval zelfs lelijk gaan afschilferen. Om dit te voorkomen, gebruik je minstens om de twee weken een lichaamsscrub, bij voorkeur elke week. Dit kan een cosmeticaproduct zijn met wrijvingsdeeltjes die de dode huid mechanisch afschuren of een enzymatische scrub met krachtige actieve ingrediënten.
Let bij de verzorging van de huid van het hele lichaam op de individuele behoeften en speel daarop in. Als de huid voeding of regeneratie nodig heeft, zal ze je dat zeker laten weten via bepaalde subtiele symptomen. Als je een verzwakte huidconditie opmerkt, grijp dan naar regeneratieve cosmetica met een hoog gehalte aan voedingsstoffen. Deze zullen je helpen bij seizoensgebonden verzorging, bijvoorbeeld na een zonnige vakantie en overmatige blootstelling aan de zon heeft je uitgedroogd.
